介绍沙棘
沙棘，又叫海棠果，属于植物界灌木或小乔木。它的果实呈椭圆形或球形，果皮呈黄或橙色，果肉则呈鲜艳的橙红色，成熟时有一定的酸味及甜味。
沙棘的营养价值
沙棘是一种营养价值很高的水果，含有多种人体必需的营养物质，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、多酚类、类胡萝卜素等，而且其蛋白质含量也很丰富。
在家体验沙棘榨汁!
那么，在家里如何榨制沙棘汁呢？其实很简单，只需准备好沙棘、蜂蜜、水、榨汁机或搅拌机等几个材料即可。
榨汁步骤：
1、将新鲜沙棘洗净，并用清水泡一下，待沙棘表面有些微气泡后，沥干水分。
2、将沙棘放入榨汁机或搅拌机中，加入适量的水，大约2:1的比例。
3、待沙棘和水充分混合后，将其快速搅拌至成为浆状。
4、倒入少量蜂蜜用来调味。
5、将榨汁机中的沙棘汁过筛，去除渣滓。
6、将沙棘汁放入杯子中，即可享用美味的沙棘汁啦。
为什么要喝沙棘汁
沙棘汁有很多健康的好处，如降低、保护、等。同时，它还可以提高机体力，改善视力，帮助等。
小提示
1、 沙棘榨汁时一定要记得将杯子放在榨汁机的出口处，以免与沙棘渣染上杯口。
2、 沙棘汁比较容易氧化，喝的好时间为榨制后即时饮用。
3、 榨汁时可以根据口感，自行添加适量的蜂蜜或者糖，不过不要加太多，以免影响沙棘本身的营养价值。
总结
在家里制作沙棘汁非常简单，只要你有榨汁机或搅拌机，轻松就能享受到新鲜、营养、美味的沙棘汁。饮用前可以加入适量的蜂蜜或糖来调味，同时，沙棘汁也是一款非常健康的饮料，多喝有益身体。试试在家自制沙棘汁，一定不会让你失望的！
