丁香沙棘佛手蒲公英
超级水果早已经成为人们生活中非常重要的一部分。提起超级水果，人们脑海里很可能会想到蓝莓、草莓、猕猴桃等等，但其实这只是其中的一小部分。今天，我们要介绍的是三种不常见但同样也是非常受欢迎的超级水果：丁香沙棘、佛手和蒲公英。
丁香沙棘
丁香沙棘是指部分产自我国新疆地区的丁香果和沙棘果。它们不仅清润十足，果味醇香，而且富含营养，尤其是维生素C和物含量分别是柿子椒和柑橘的6-8倍、3-4倍。丁香沙棘可以帮助人们增强力、保护心、延缓、保护视力等等。
沙棘半条命长
相比丁香沙棘，沙棘更为人们所熟悉。沙棘果实酸甜可口，营养丰富，富含生物活性物质如花青素、总黄酮、类胡萝卜素、维生素C和多种人体所需氨基酸等。研究表明，沙棘果实具有保护、调节力、促进溃疡愈合、心、抗等功效，是一种非常优良的保健食品。而且沙棘还有一个非常令人惊讶的特点：它的营养物质半衰期在6-10小时之间，远远超出其他水果的半衰期。这对于人们摄入营养的效果非常有帮助。
佛手也是超级水果
佛手是一种原产于中国华南地区的柑橘果类。佛手果形奇特，十指相扣，像一只张开的手掌，因此而得名。佛手果实香气四溢，味道鲜美，营养丰富，含有多种对人体有益的微量元素和维生素，有助于促进，增强人体，修复功能等。此外，佛手果实还具有一定的药用效果，可以用来四肢麻木、胃、腰痛等问题。
蒲公英，黄色的健康小提琴
蒲公英是世界上常见的草本植物之一，也被称为“野菊花”，“鹰爪草”等。其富含各种维生素、矿物质、微量元素及多种生物活性物质，具有清热、、润、利尿等作用，对保护心、、消化等系统都有着非常明显的功效。尤其是蒲公英的根、叶、花各部位都有着不同的，可谓黄色的健康小提琴。
以上就是我们今天要介绍的三种超级水果：丁香沙棘、佛手和蒲公英。它们既美味又营养丰富，让我们一起在日常饮食中加入它们，让身体更加健康吧！
