选材和准备工作
沙棘，也叫沙苑子，是一种营养丰富的水果，可以提高力、促进消化等功效。制作原味沙棘汁需要选用新鲜的沙棘果实，数量视个人口味而定。此外，还需要准备榨汁机或搅拌机、过滤网、碗等工具。
清洗和烫杀沙棘
因为沙棘果实上常常带着些许泥土和残留物，所以在制作过程中需要先将沙棘果实清洗干净。清洗完成后，为了去除表面的和污垢，需要将沙棘果实烫杀。
具体步骤是：将清洗好的沙棘果实放入热水中，水温要保持在80度左右，浸泡约5分钟，然后捞出沥干水分即可。
榨汁或打泥
榨汁机是制作沙棘汁的常用工具，运用榨汁机可以轻易得到新鲜的沙棘汁。将烫杀后的沙棘放入榨汁机中，开动榨汁机即可，将榨出的汁液倒入碗中，用过滤网过滤杂质即可。
如果没有使用榨汁机，也可以运用搅拌机代替。将烫杀后的沙棘和水放入搅拌机中打泥，然后将打泥后的混合物通过过滤网过滤掉渣即可。
享用原味沙棘汁
制作好的原味沙棘汁可以直接饮用或者用来制作其他饮品，例如加入适量的蜜糖、柠檬等添加剂可以增加口感和营养价值。注意沙棘汁颜色较黄，喝时应当小口慢饮，不要一次性喝完过多，以免引起等问题。
以上便是原味沙棘汁的制作方法，虽然简单易学，但是很有营养，大家可以尝试一下哦！
