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沙棘果和沙棘果干(沙棘果与其干品对比：哪种更营养？)

沙棘果和沙棘果干的介绍 沙棘果是一种营养丰富的水果，原产于东北地区。它含有大量维生素C、E、A以及B族维生素，还富含多种矿物质和不饱和脂肪酸，被誉为“北方柿子”、“神奇果子”等美称。而沙棘果干是将新鲜的沙棘果晾晒或冷冻后脱水而成的果干，通常保留了大部分沙...