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沙棘有核们(沙棘果实多核可食用)

沙棘有核们(沙棘果实多核可食用 沙棘，又名沙鸟、羊乳果，是我国传统的中药和菜蔬之一。它的果实富含营养物质，如维生素C、E和类黄酮等，并且有助于改善皮肤、保持眼睛健康以及促进心血管健康。但是，在采购沙棘果实的时候，消费者应格外留意果实是否有核，因为沙棘果...