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沙棘有助排便(沙棘促进肠道通畅，改善便秘)

沙棘有助排便 便秘是一种常见的肠道问题，严重影响着人们的生活质量。除了药物治疗和生活习惯改善外，还可以通过食疗来改善便秘问题。沙棘就是一种具有良好排便效果的食物。 什么是沙棘？ 沙棘，又称海棠果，是一种生长在我国北方和西南地区的果树。它富含不饱和脂肪...