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干沙棘籽打不烂怎么办(怎样才能打烂坚硬的沙棘籽？——提高鲜果营养利用率新技术)

干沙棘籽打不烂怎么办 在生活中，沙棘是一种非常有营养的水果，被誉为“维生素C之王”。但是，许多人在进食干沙棘果时，常常发现沙棘籽非常坚硬，很难被打烂，特别是老人、儿童和消化系统脆弱的人群，吃慢了或没办法将沙棘籽咀嚼，将影响沙棘营养的吸收和利用。如何让干沙...