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李文娟讲沙棘(李文娟分享沙棘知识，助力健康养生)

介绍沙棘 沙棘是一种灌木植物，分布在我国的较多地区，尤其是北方及青藏高原。它的果实富含维生素C和多种营养素，具有抗氧化、养颜美容、调节免疫等多重作用，被誉为“神奇果实”。 沙棘的健康功效 沙棘果实富含的维生素C和维生素E等营养素，能够帮助保护细胞膜和...