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有关沙棘的说说(沙棘的营养、健康价值和食用方法，你了解多少？)

沙棘的营养价值 沙棘，又称海棠果或沙刺果，是一种在我国东北、华北、西部以及我国的沿海地带都有很大的分布面积的果树。沙棘有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素A、β-胡萝卜素、钙、铁、锌、硒等等。特别是维生素C的含量，其比橙子高出几倍到几十倍，而且不易因加...