标签：沙棘的铁容易吸收吗怎么吃

小沙棘(小沙棘：营养丰富的超级水果)

小沙棘：营养丰富的超级水果 小沙棘是一种原产于中国西南地区的小型灌木，也称为沙棘或沙苑子，是一种含有丰富营养的超级水果。小沙棘的果实呈橙黄色，内含一粒小坚果，外表看似简单，但其所包含的营养物质却是非常丰富的。 富含维生素C 小沙棘是维生素C的绝佳来源...