沙棘原浆玲子
沙棘是一种生长在海岸、荒漠和沙地的落叶灌木，被誉为“黄金植物”，因为它的果实含有丰富的营养成分。沙棘果实中含有大量的维生素C、维生素A、维生素E、植物蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等多种营养成分，被医学界称为“营养瑰宝”。
沙棘原浆的制作
沙棘原浆是将新鲜的沙棘果实挤压成的果汁，不需要添加任何的色素和防腐剂。制作沙棘原浆需要将新鲜的沙棘果实摘下来洗净，去掉杂质，然后将果实放入榨汁机中榨取果汁。
沙棘原浆的营养价值
沙棘原浆不但口感鲜美，而且营养价值高，含有丰富的营养成分，特别是维生素C和维生素E的含量相当高。维生素C在人体内起着重要的作用，能够促进铁的吸收，防止，增强力。维生素E能够保护人体细胞膜，增强力，等的发生。
除了维生素C和维生素E之外，沙棘原浆还含有一定量的枸橼酸，能够促进代谢功能，有清的作用；此外，沙棘原浆中的芦丁和类胡萝卜素等物质，还能够有效地防止眼部的发生，特别是老年人常见的白内障、黄斑变等。
沙棘原浆的食用方法
沙棘原浆可以直接饮用，也可用于制作其他饮品、糕点等，还可以加入到肉菜中烹制，提升菜品口感和营养价值。如果需要提高口感，还可以加一些蜂蜜或者白糖来调味。
总之，沙棘原浆是一种营养价值极高的饮品，尤其适合老年人和儿童食用。大家可以在日常生活中适量饮用，享受健康、美味、营养的享受。
