家庭版沙棘水果汤(美味沙棘家庭版果汁汤)
沙棘是一种富含营养的超级食品，在国内外备受青睐。它含有丰富的维生素C和E、多种氨基酸、有机酸和各种矿物质。深受消费者喜爱的原因之一就是它可以用来制作各种美食，如沙棘汁、沙棘果酱、沙棘果冻、沙棘水果乳酸菌等等，今天我为大家介绍一道家庭版沙棘水果汤。
所需材料
250克沙棘果
50克冰糖
适量清水
制作步骤
将沙棘果用水浸泡10分钟，清洗干净后沥干备用。
将沥干的沙棘果放入炖盅，倒入适量的清水。
加入适量的冰糖，搅拌均匀。
盖上炖盅盖，放入砂锅中，加水至炖盅一半的高度。
炖锅中火烧开后改小火，继续炖煮约1小时，待沙棘果彻底软化，汤汁浓稠即可。
后可以根据个人口味再加入一些冰糖，适可而止即可
食用功效
这款家庭版沙棘水果汤不仅美味可口，而且还具有很多食疗功效。沙棘果富含维生素C，具有抗、美容养颜的功效。此外，沙棘还有、降、等功效。而沙棘中的植物粘液物质能够保护胃黏膜，对于胃患者也具有很好的保护作用。
总之，家庭版沙棘水果汤既美味可口，又具有很多的食疗功效。不妨在闲暇之余来一碗，享受美食的同时也为身体健康加分。
