沙棘外用的好处
沙棘作为中国特有的果实，含有丰富的营养和药用价值。其中，沙棘外用对的保养和的缓解有着显著的效果，下面我们来看看沙棘外用的具体好处。
护肤效果
沙棘对的益处主要体现在护肤方面。其内含丰富的维生素C、β-胡萝卜素及其它多种对有益的成分，具有防止老化、祛斑美白和等作用，能够和减轻，抑制黑色素合成，使细腻有光泽。
在护肤方面，沙棘外用可以使用沙棘油或是直接使用沙棘果。可以直接将沙棘果捣成膏状，涂抹在脸上，或者将沙棘果放在水中煮沸后取出，待其凉后盛出，可以作为清洁面膜或者爽肤水使用。
缓解
除了护肤外，沙棘外用还有缓解的作用。沙棘内含有黄酮类、糖皮质激素和生物类黄酮等多种成分，这些成分能有效的抑制体内，并能够减轻感。
沙棘可以用来缓解关节、背痛、痛、肌肉酸痛等各种。可以将沙棘磨成细粉，与植物油混合后作为局部按摩用的油膏。也可以将沙棘果捣成泥状，裹在部位，起到的作用。
总结
沙棘外用有着多重好处，在美容护肤和缓解上都有着良好的效果。然而，外用沙棘需要注重方法，不能随意乱用。沙棘油的使用量和使用时间需要根据自身的情况进行调节，并要注意不能使用接触性皮炎或红斑性皮炎者。在使用过程中，如有不适，请及时停止使用。
总之，沙棘的药用价值是不容忽视的，尤其是在外用上具有广泛的应用价值，能够帮助人们更好的保持健康、舒缓肌肉疲劳和缓解感。
