沙棘黄芪泡水，双倍养生效果
在现代人工作、生活繁忙的时代，养生已经成为了很多人的心愿。对于想要保持健康的人来说，饮食调理是很重要的一部分。而搭配沙棘和黄芪泡水，可以起到双倍养生的效果。
沙棘的功效
沙棘被誉为“神奇果子”，含有丰富的维生素C和E、类胡萝卜素等，可以全面增强身体力，同时沙棘汁具有明显的功能，可以和症。此外，沙棘还能改善人体内环境，保持身体健康。
黄芪的功效
黄芪时中常见的一味草本植物，有活化瘀、益气健脾的功效。黄芪不仅仅是一种调整人体功能的中草药，还可以提高人体力，促进各个系统的健康，对于健康人群有保健作用，同时具有很好的中和作用，能够缓解一些食物、药品的毒性反应，并起到抗作用。
沙棘黄芪泡水的制法
制法十分简单，只需要准备沙棘、黄芪适量，将其泡入热水中即可。如果想要增加口感，可以加入适量蜂蜜调味。建议每天饮用1~2杯，效果更佳。
沙棘黄芪泡水的作用
沙棘和黄芪搭配泡水，既可以增强身体力，又有、抗的作用。此外，黄芪还有益气、健脾开胃的功效，而沙棘汁的维生素含量也比较丰富，可以使身体更健康。同时，沙棘和黄芪的搭配还可以平衡人体不适应的酸碱值，保持身体内环境的稳定性。
注意事项
沙棘含有天然的红色色素，并且果肉软糯，含有果糖，因此泡沫时会释放很多果糖，同时变色。所以如果喜欢甜味的可以加点蜂蜜，但应该控制糖分摄入。另外，黄芪有一些禁忌人群，如阳虚、火旺、等，应该根据自己的体质情况来选择是否使用。
总之，沙棘黄芪泡水的功效很多，在日常养生调理中可以作为一种很好的选择。但是要适量，根据自己的体质情况来选择搭配比例。
