介绍
沙棘是一种极其营养丰富的水果，含有大量维生素C、E、K、B族维生素以及丰富的矿物质和膳食纤维。沙棘果实酸甜可口，做成冰棍更是美味可口，今天我们就来试着自制沙棘冰棍，既健康又有趣！
准备材料
1. 沙棘果100克
2. 去核樱桃20颗
3. 蜂蜜适量
4. 酸奶200克
5. 冰棍模具若干
6. 搅拌机
步骤
1. 将沙棘果和去核樱桃洗净，放入搅拌机中，搅拌成果泥。
2. 把果泥倒进碗中，加入适量的蜂蜜拌匀。
3. 把酸奶倒进果泥中，拌匀。
4. 把混合好的果泥倒进冰棍模具中，每格填充8~9分满。
5. 把冰棍模具放进冰箱冷冻六小时以上，直到冰棍凝固。
享用
1. 冰箱取出冷冻好的沙棘冰棍，轻轻拿着棍子底部，使冰棍脱模即可。
2. 你可以选择在沙棘冰棍表面分别撒上椰子丝、果粒或巧克力碎屑等你喜欢的口味点缀。
3. 咬一口，会感受到清新的沙棘和酸酸甜甜的味道，特别适合炎炎夏日享用，不仅美味，还有很高的营养价值。
小贴士
1. 如若想增加沙棘冰棍的营养价值，请选购无添加的纯天然酸奶。
2. 可根据个人口味需求增加或减少蜂蜜的用量。
3. 冰棍模具可以选择不同造型和尺寸的，根据个人喜好。
4. 为了方便冰棍脱模，可在底部加入备用棍。
总结
沙棘冰棍不仅美味可口，而且富含营养成分，能够缓解心情，促进健康。更何况自己动手制作沙棘冰棍，不仅有趣，还能增加亲密关系，成为家人一起享用的美食，无疑是一件十分有趣的事情。快动手制作属于你自己的沙棘冰棍吧！
