沙棘 归经
沙棘，是一种生长在我国北方荒漠、高山和沙地上的灌木或小乔木。其所含营养十分丰富，药用价值极高，常被誉为“神奇果子”和“健康水果之王”。沙棘的归经是“归脾、、经”，下面我们就来介绍一下沙棘的功效及对应的归经。
功效
补益营养
沙棘果味甘酸，以果肉为食材制成的汁或果酱能够补充人体所需的多种营养成分，其中尤以维生素C、维生素E、胡萝卜素、铁、锌等含量较高。此外，沙棘中还含有多种活性物质，如黄酮类、鞣酸类、类黄酮、左旋肉碱等，能够促进人体代谢、增强人体，对于和贫、压力过大、衰弱等方面均有一定的功效。
调节肠胃
沙棘含有丰富的粗纤维和果胶物质，能够促进肠胃蠕动，增强肠道细胞的吸收能力，对于、痔疮等肠胃方面的问题有很好的辅助效果。而沙棘果胶还能够形成一层保护性膜，可以保护胃部不受刺激，缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热等症状。
增强力
沙棘所含的黄酮类、鞣酸类、类黄酮、左旋肉碱等活性物质能够增强人体力，促进人体对于、等外来侵袭的。此外，沙棘含有大量的维生素C和维生素E，是非常优秀的天然剂，具有清除、延缓的作用。
归经
归脾经
沙棘果实味甘，性温，能够温阳补脾，，具有明显的脾胃补益的功效。对于容易疲倦、脾胃虚弱、营养不良等问题有一定的缓解作用。
归经
沙棘果肉性温，能够润止咳，对于、、虚等症状有一定的缓解作用。此外，沙棘中还含有一定量的脂肪酸和必需氨基酸，能够促进部细胞的修复和再生，有助于提高活量。
归经
沙棘果实含有类黄酮物质，有助于促进上腺素分泌，提高人体代谢和能力，对于虚、腰膝酸软、等局部症状有一定的缓解作用。
总结
沙棘果实不仅味美营养丰富，而且药用价值极高，常被誉为“神奇果子”和“健康水果之王”。其所含的活性物质具有调节肠胃、增强力、补益气、润止咳等多种功效，适用于虚、脾胃虚弱、痔疮、、、等多种症状。而根据沙棘的归经，我们还可以更好的根据不同的身体状况选择对应的使用方法，更有效的发挥沙棘的药用功效。
