沙棘天阔茯苓：中医三宝的功效及应用方法
沙棘、天阔、茯苓是中医三宝之一，它们分别是三种具有丰富营养价值和药用价值的材，而它们的相互搭配使用更是可以起到协同作用，具有非常多的医疗保健功效。下面我们来具体了解一下这三宝的功效及应用方法。
沙棘的功效及应用方法
沙棘是一种果实营养价值极高的植物，具有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量非常高，在中医上沙棘被视为具有健胃、、生津、润肠、抗等功效，对于缺乏维生素C、功能不好、口渴嗓子干等问题，都有很好的改善作用。
沙棘的应用方法非常灵活，可以生吃、制成沙棘酱、沙棘果汁、沙棘干等。一般来说，沙棘要保持新鲜好是直接食用，沙棘酱和沙棘果汁也很适合作为调料或者饮料来使用，沙棘干则可以作为零食食用。
天阔的功效及应用方法
天阔是一种非常有名的材，具有非常多的保健功效，被誉为“滋补佳品”。天阔的主要功效是补益气、安神止汗、润止咳等，对于长期疲劳、多梦、心悸憋气、等有很好的作用。
天阔的应用方法比较多样，可以泡水饮用、炖汤、煮粥、蒸制甜点等，其中泡水饮用比较方便，用法简单，效果也不错。
茯苓的功效及应用方法
茯苓是中医上常用的一种，同样也是中医三宝之一。茯苓具有养心安神、固益气、健脾祛湿等功效，对于体寒、不振、、水肿等问题有很好的改善作用。
茯苓的应用方法也比较多样化，可以煮水饮用、炖汤、煮粥、烤制等，其中煮水饮用为常见，也是为方便的方法，但是需要注意的是，茯苓不能和硫酸铜、氧化亚铁等使用，以免发生不良反应。
沙棘天阔茯苓的配伍准则及功效
沙棘、天阔、茯苓可以进行配伍使用，具有协同作用，可以使功效更加显著。配伍时，可以将其一起煮汤饮用，也可以将其制成饮品等。
沙棘、天阔、茯苓的配伍准则为五苓加术汤，可以起到温中下气、化湿、健脾胃等作用，对于脾胃虚弱、不振、等问题有很好的改善作用。
综上所述，沙棘、天阔，茯苓是中医三宝之一，具有很多保健功效，在日常生活中应该适当添加到饮食中去，以保持身体健康。
