德州沙棘的营养配方表
德州沙棘生长在山东德州一带，是一种野生的小果树，被誉为“金果子”、“人参果”，其果实鲜艳橙黄、味甜酸可口，营养丰富，特别是富含人体必需的多种营养素，被誉为“维生素库”。下面是德州沙棘的营养成分一览表：
蛋白质
德州沙棘子含有7.5%的蛋白质，其中含有人体必需的8种氨基酸，且组成比例较为理想，其中蛋氨酸和赖氨酸的含量较高。
脂肪
德州沙棘子含有19.8%的油脂，而其中不饱和脂肪酸含量占到78%以上，这对心和脑功能的健康有益。其中，油酸占到了不饱和脂肪酸的比重大，达到了45%以上。
碳水化合物
德州沙棘子的碳水化合物含量较低，只有13%左右，且其中的膳食纤维含量较高，能够促进肠道蠕动，、结肠等。
维生素
德州沙棘子含有多种维生素，其中维生素C含量高，每100克果实中含有300-1800毫克的维生素C，是柑橘等水果的10-20倍，能够提高人体的力。此外，德州沙棘子富含维生素E、B1、B2、K等，是维生素E含量高的水果之一。
矿物质
德州沙棘子中含有大量的矿物质，其中钙、铁、镁等的含量都比较高，这对于骨骼、牙齿、液的健康有重要作用。此外，德州沙棘子中还含有较为丰富的铜、锌、锰等微量元素。
总结
德州沙棘是一种营养价值极高的野生水果，其含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素对人体健康有重要影响。因此，适当食用德州沙棘能够帮助人体增强力、保护心和脑健康、促进消化等。同时，也要注意德州沙棘的食用量和注意事项，以保障健康食用。
