沙棘原浆的标准含量是多少?
沙棘原浆是一种非常受欢迎的饮品,其色泽鲜艳、营养丰富,被誉为“植物黄金”和“北方的神奇果子”。其营养价值非常高,其中重要的便是其含有丰富的维生素C和胡萝卜素。那么,沙棘原浆的标准含量究竟是多少呢?
维生素C的含量
维生素C是沙棘原浆中为重要的成分之一。据研究,每一百克沙棘果中含有200-800毫克的维生素C,而沙棘原浆的标准含量通常为每100毫升含有大约120毫克的维生素C。这个含量已经非常高了,可以满足我们日常所需的维生素C的摄入。
胡萝卜素的含量
除了维生素C外,胡萝卜素也是沙棘原浆中十分重要的成分之一。据测定,每100克的沙棘果中含有约5毫克的β-胡萝卜素、5毫克的α-胡萝卜素以及约0.5毫克的玉米黄质。而一般情况下,沙棘原浆的标准含量为每100毫升含有大约1毫克的β-胡萝卜素和0.2毫克的α-胡萝卜素。虽然胡萝卜素含量较低,但每日饮用沙棘原浆也可以提供一定的营养补充。
其他营养成分的含量
除了维生素C和胡萝卜素外,沙棘原浆中还含有丰富的营养成分,如维生素E、维生素K、叶酸、铁、钾等。其中,每100毫升沙棘原浆中铁的含量高达2.4毫克,钾的含量也达到了195毫克。这些营养成分可以促进,增强身体力和。
总结
综上所述,沙棘原浆的标准含量为每100毫升含有120毫克的维生素C、1毫克的β-胡萝卜素和0.2毫克的α-胡萝卜素。但沙棘原浆中不仅仅含有这些营养成分,还有许多其他的营养成分。因此,适量饮用沙棘原浆可以帮助我们摄入多种营养物质,从而达到滋养身体的目的。