沙棘原汁塞上绿州
绿州是南方一个美丽的小城镇，这里四季如春，物产丰富。其中有名的便是绿州之宝——沙棘原汁。沙棘原汁是一种非常健康的饮品，富含多种人体所需的营养成分，吃上一口就能让你尝到鲜美健康。
沙棘，健康之果
沙棘，是我国传统的药用植物，又名沙橘、水苦杏等，是一种非常健康的果实。沙棘果实中含有人体所需的多种营养成分，如维生素C、糖类、蛋白质、氨基酸等，而且富含多种人体所需的微量元素。此外，沙棘还被认为具有、、抗等功效，是一种非常好的保健品。
沙棘原汁，佳饮之选
沙棘原汁是以沙棘为主要原料，加入适量的蜂蜜或白糖等调制而成。沙棘原汁呈深红色，酸甜可口，口感丰富，清爽怡人。使用沙棘原汁做成的饮料有很多种，比如可以用来做果汁、凉茶、酸奶等，都味道极佳。
沙棘原汁，如何制作
沙棘原汁好选择新鲜的沙棘果实，洗净后浸泡在开水中1-2分钟，取出后晾干。将晾干后的沙棘果实放入榨汁机中进行榨汁，将榨出的沙棘原汁过滤掉果渣。后取适量的沙棘原汁加入蜂蜜或白糖进行调味即可。
沙棘原汁的营养价值
沙棘原汁不仅美味可口，还富含多种人体所需的营养成分，每百克沙棘原汁中含有蛋白质0.49克、脂肪0.22克、碳水化合物14.31克，此外还含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、维生素B1等。沙棘原汁中还含有黄酮类、类黄酮和类胡萝卜素等多种物质，可以有效地抵抗身体内的，对身体健康有很大的帮助。
小贴士
沙棘果实表面有一层薄薄的白色霜粉，这是沙棘自然保护自己的一种方式，可以调整沙棘树的光合作用和透气性。在食用沙棘时不用去掉这层白色霜粉，因为它也是沙棘中一种重要的营养成分外被。
总之，沙棘原汁是一种非常健康的饮品，具有很多的营养价值。大家不妨试试在家里制作沙棘原汁，感受一下沙棘的美味和健康之处。
