冰沙沙棘汁：美味可口的夏日饮品
夏季即将来临，炎炎烈日下，大家都喜欢冰镇饮品来消暑。今天，就为大家介绍一款美味可口的夏日饮品：冰沙沙棘汁。
沙棘的营养价值
沙棘是一种生态和品质好的健康食品，有着非常高的营养价值。首先，沙棘富含维生素C，其含量是柑橘的15倍，西红柿的30倍，大枣的40倍，是葡萄和苹果的10倍，这对于增强人体力、促进伤口愈合、防抗等都有很好的作用。
其次，沙棘含有丰富的胡萝卜素，可以帮助保湿，美白，抗。
再次，沙棘果实中的丰富果胶与黏液质含量，对于缓解、改善肠道健康，具有显著功效。
冰沙沙棘汁的制作方法
材料：新鲜沙棘200克，蜜糖适量，冰块适量。
步骤：
将沙棘洗净，放入榨汁机中榨汁。
将榨出的沙棘汁倒入搅拌器中，加入适量的蜜糖，搅拌均匀。
倒入冰沙杯中，加入适量的冰块，即可饮用。
小贴士
1.沙棘汁含有氧化性物质，因此不能长时间存放，好即时饮用。
2.如没有搅拌器可以直接用筛子将沙棘汁一滴一滴挤出来，再加入蜜糖搅拌均匀即可。
3.蜜糖也可以替换为冰糖、蜂蜜等。
结语
冰沙沙棘汁作为一款新鲜营养的饮品，不仅口感醇香，还有助于促消化、、清除毒素、促进排汗等功效，是夏季佳的消暑神器。
