什么是沙棘?

沙棘,又称海棠果,是一种珍贵的果树,在生态环境较差的地区特别适宜生长。它是齿叶海棠科植物,树高多达5-6米,果实呈鸡蛋形,果肉汁多、味甘酸,营养价值非常高。

沙棘果汁的营养成分

每100毫升沙棘果汁含有83.4毫克维生素C,是苹果的7.5倍;8.9毫克的β-胡萝卜素,是苹果的7倍;88毫克的类胡萝卜素,是苹果的5倍;含有的人体所需的维生素E也比较丰富。同时,沙棘果汁中还含有人体必需的16种微量元素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质,对促进人体和免疫功能都有很好的促进作用。

沙棘果汁的功效与作用

1. 作用:沙棘果汁富含的维生素C和E、多酚类、花青素等具有很好的作用,可以清除体内的。

2. 促进免疫:沙棘果汁中的多种微量元素和维生素可以增强人体的免疫力,降低的患率。

3. 保护视力:沙棘果汁含有人体必需的β-胡萝卜素,可以有效地保护视力。

4. 降、降:沙棘果汁中的不饱和脂肪酸和类胡萝卜素可以帮助降低和,心。

5. 促进肠道蠕动:沙棘果汁中的纤维素可以增加肠道蠕动,缓解。

280ml沙棘(280毫升沙棘:珍贵的营养壮健果汁)

如何饮用沙棘果汁?

沙棘果汁极易氧化,因此好新鲜饮用,不要长时间存放。可以将果汁加入牛奶或果汁中一起饮用,或者冲泡凉茶或开水中作为代茶饮用。沙棘果汁性热,因此孕妇、高患者和口腔溃疡患者好不要饮用,量多易。

总结

作为珍贵的营养壮健果汁,沙棘果汁含有丰富的营养成分和多项健康功效,可以帮助我们清除、增强免疫力、降低、降低、保护视力、促进肠道蠕动等,是一种非常健康的饮品。