介绍
喉头菇、沙棘，两者虽然都不是常见的饮品原料，但搭配起来却可以创造出一种别致的健康茶饮——喉头菇沙棘茶。喉头菇的主要功效是滋阴润、利咽止咳、降等，而沙棘则含有丰富的物质和维生素C，有助于提高力、防止和保护心健康。
制作方法
材料：喉头菇20克，干沙棘10克，开水500毫升。
做法：1.将喉头菇用清水泡发后切成小块；沙棘用清水冲洗干净。2.将干沙棘、喉头菇放入茶壶或保温杯内。3.注入开水后盖紧。如果使用茶壶，则应等待2-3分钟，让茶叶充分浸泡；如果使用保温杯，则应等待10-15分钟。
口感与功效
喉头菇沙棘茶呈现出淡黄色，微微带有果香和香菇的清香味，口感清爽回甘，是一种非常适宜于夏季饮用的茶饮料。此外，由喉头菇和沙棘制成的茶饮具有清热降火、消肿、补益营养等功效，不仅可以增强身体的力，还可以促进肠胃消化，防止肠胃的发生。
适宜人群
1.体质虚弱，易的人群。2.长期受到较大压力的白领人士，如IT工作者、金融从业人员等。3.和脏功能不佳的人群。4.中老年人的日常保健。
注意事项
1.喉头菇沙棘茶具有作用，高患者在饮用时应注意调整剂量。2.喉头菇沙棘茶含有一定的酸性，胃酸过多和患者应慎饮。3.喉头菇若未泡发透彻可能会有些涩味，可以多泡一会儿或让其自然泡发至软化为止。
结语
喉头菇沙棘茶在口感和健康上都拥有不错的表现，在人们不断追求健康的当下，这种茶饮不失为一种新颖而实用的选择。想要享用这种健康的茶饮，只需要一点点心思和制作时间，相信你一定能够简单地在家里制作出口感好、功效佳的喉头菇沙棘茶。
