介绍
沙棘果实是一种很健康的水果，但它的刺会让你感到很困扰。如何摆脱它的刺呢？在这篇文章中，我们将介绍一些拨沙棘的简单技巧。
工具准备
在处理沙棘果实之前，我们需要准备一些工具：手套、剪刀、钳子、水桶、筛子等。手套可以保护你的手指不被刺伤，剪刀和钳子可以帮助你剪除或取出果实中的刺，水桶和筛子可以对果实进行清洗。
切割法
切割法是常用的拨沙棘方法。首先，我们戴上手套，取出所需要的沙棘果实，并用剪刀将它们的两端剪掉。然后，用刀片沿着果实的一侧切开，这样就能看到里面的籽。用剪刀或钳子将籽取出，并将果肉放在水桶中清洗干净。如果果肉中有刺，可以用钳子夹出。
挤压法
挤压法是一种非常简单的拨沙棘方法，适用于处理少量沙棘果实。首先，我们用手套取出所需要的沙棘果实，并将它们放在布或塑料袋中。然后，用手掌或厨房擀面杖将果实轻轻的压碎，使它们的果肉和籽分离。后，用筛子将果肉筛出，并用水清洗干净。
提前蒸煮法
提前蒸煮法是对于需要食用的沙棘果实比较合适的方法，它煮熟后刺会变软而且更容易被挑出。首先，我们取出所需要的沙棘果实，并用剪刀将它们的两端剪掉。然后将果实放入开水中煮3-5分钟。菜单这样可以更容易地将果肉和籽分离。后，用剪刀或钳子去除果肉中的刺，清洗干净即可。
结论
处理沙棘果实很容易。我们能从上述方法中发现，只有用适当工具和技巧才能更好地去除沙棘果实中的刺。后，为了保证食用沙棘果实时的口感与品质，不仅仅要保证去除它的刺，还要用水清洗干净。
