为什么选择沙棘汁
沙棘是一种生长在亚洲和欧洲的水果，含有高量的维生素C、物质以及其他营养物质。在中医中，沙棘被用于帮助加强身体力，调节道功能等多种。
因为沙棘的养分含量丰富，许多人选择制作沙棘汁来享用它的健康益处。虽然许多商家也推出了成品沙棘汁，但自制沙棘汁不仅更为经济实惠，而且能保留更多的营养成分。
材料准备
制作沙棘汁需要以下材料：
沙棘果实（新鲜或已冷冻）
水
蜂蜜
榨汁机或食品处理机
细筛或过滤纱布
制作过程
步骤一：准备沙棘果实和水。制作一杯沙棘汁需要约1杯新鲜沙棘果实和1/2杯水。如用已冻的沙棘果实，则需要在盛放沙棘的容器内加入足够的水。
步骤二：将沙棘果实和水放入榨汁机或食品处理机中。打成泥状至汁液分离。这需要持续打碎，好用螺旋式榨汁机，它可以慢慢榨出沙棘的汁液，而不会破坏果肉。
步骤三：将打好的沙棘汁倒入过滤纱布或细筛中，将汁液过滤成另一个容器中，去掉未榨取的果肉残渣。
步骤四：饮用前，可以按照个人口味添加蜂蜜或其他甜味剂调味。也可以加入其他的水果或蔬菜来更丰富口感。
保存和使用
制作好的沙棘汁不含任何人工防腐剂或添加剂，因此保存时间较短。我们建议将剩余的沙棘汁倒入密封容器中保管，放置在冰箱中，好在72小时内饮用完毕。适宜饮用量为每天不超过1-2杯。
后，就能尝到甜美、健康、美味、还能帮助提高力的沙棘汁了！
