沙棘原汁牛奶(沙棘原汁加入牛奶，营养加倍！)

沙棘是一种富含营养的水果，含有大量的维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素、维生素E、黄酮、矿物质和必需脂肪酸等，一直以来都被人们赞誉为“神果”、“果中之王”等，而牛奶也是一种营养丰富的食品，其中富含蛋白质、钙、维生素B2、磷等对人体健康极为重要的营养素。将两者结合，制作沙棘原汁牛奶，对健康大有裨益。

沙棘原汁的功效

富含的维生素C和黄酮等具有很好的作用，可以抑制的产生，缓解因产生而引起的一系列，例如、、等。沙棘还富含多种维生素和矿物质，其中维生素E和必需脂肪酸能够帮助保持滋润，并改善的弹性，减少皱纹的产生。此外，沙棘还有降、改善消化、促进力等功效。

牛奶的功效

牛奶是一种非常优秀的蛋白质来源，特别是对于缺乏动物蛋白质的素食主义者，牛奶更是一种重要的蛋白质来源。其中富含的钙能够帮助骨骼强化，，而且牛奶中的磷酸盐、维生素D等还能够增强人体对钙的吸收，对于成长中的孩子和老年人来说，更是非常重要。此外，牛奶中还含有多种维生素和矿物质，例如维生素B2、铜、锌、镁等，具有增强力、促进生长发育、延缓、提高脑力等功效。