沙棘种类介绍

1. 普通沙棘

普通沙棘，是沙棘属中分布广泛的一种植物，也是常见的一种。因为它生命力顽强，能耐住苛刻的环境条件，所以在荒漠、海边、高山等一些环境极其复杂的地方，都能生存。普通沙棘枝条纤细而多刺，叶子呈椭圆形，果实直径一般在6-8毫米之间，果实鲜艳且多汁，味甜酸适口。

2. 毛沙棘

毛沙棘是一种观赏型沙棘。它是一种灌木，多呈扇形分布，由于其枝叶上布满细小的毛发，所以得名“毛沙棘”。毛沙棘叶子略有弯曲，形状倒卵形或卵状椭圆形，叶子边缘有细锯齿。果实约径4-6mm，呈圆球形，外壳呈红色，内含1-2颗籽。

3. 水沙棘

水沙棘是以“水”命名的沙棘种类之一，因为这种沙棘的树冠、嫩叶、枝条、花和果实都需要充足的水分和空气湿度，所以它主要分布在水系较为密集的地区，例如江河湖泊、小溪等。水沙棘是一种常绿植物，株高约5-12米，果实会在秋季成熟，并呈红色。

4. 黑沙棘

黑沙棘又叫野生沙棘，是一种高档保健品。黑沙棘的果实形态略有不同于普通沙棘，呈蛋形或卵形，果实肉厚，外壳呈暗紫色，果肉蕴含丰富的维生素C、维生素E、芦丁、类胡萝卜素、必需脂肪酸、多种人体必需氨基酸、钙、铁、锌、镁等多种营养成分。

5. 裂叶沙棘

裂叶沙棘因其非常深裂的叶子而得名。这种沙棘属于落叶植物，树形较直，树皮较为粗糙，枝条直立，散布着许多短刺。裂叶沙棘的果实也是亮红色的，约2-4毫米长，果肉呈甜酸味，通常会用来制作果酱、果汁等食品。

结语

以上就是比较常见的几种沙棘。虽然沙棘荒凉多刺，但却有着极高的营养价值，常吃沙棘能够增强人体、、保护肠胃、缓解疲劳等多种功效。另外，沙棘也是一种很好的环境植物，对理荒漠化、防止水土流失等都有很大的作用。