100%原浆沙棘
秋天是一个丰收的季节，人们会收获各种美味的果实。而本次推荐的沙棘果则是其中的一种，它不仅味道鲜美，还拥有着令人惊艳的营养价值。
沙棘的营养价值
沙棘果实中富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、叶酸等多种营养成分，并且含有丰富的蛋白质、多种必需氨基酸和氨基酸，其中沙棘果蜜对于和消化道、、结核、溃疡和等方面都有着非常重要的作用。
100%莓浆的制作方法
那么如何才能将沙棘的营养价值完全体现出来呢？原汁原味的100%莓浆就是一个很好的选择。制作方法如下：
新鲜沙棘果洗净，用榨汁机/绞肉机捣碎成碎末。
将碎末装进清洗过的百洁布（纱布）中。
挤压出果汁（需要一定的力气）。
将果泥重新倒回榨汁机/绞肉机中，搅拌至果渣细碎。
再次装进百洁布中，重复以上步骤将后续果汁挤出。
沙棘的食用方法
莓浆是一种非常健康的饮品，可以用来代替日常饮料，或添加到早餐中。除此之外，沙棘还可以制作成沙棘果酱、沙棘果醋等。同时，沙棘油是一种非常特殊的植物油，除了保护健康、抗之外，还可以用于医学领域的制备。
结语
沙棘作为一种营养价值极高的果实，受到了越来越多人的关注。在时下追求健康和营养的大环境下，我们不妨多尝试去了解一下这种特别的果实，并利用它制作一些美食及保健品。100%原浆沙棘，你尝试过了吗？
