吃完虾喝沙棘(沙棘汁解虾馋，何等营养价值提升？)

虾，是广大中华民族餐桌上的一道美食。其富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，被誉为“海味皇后”。但是，虾中含有大量，对身体不利。所以，吃虾时好搭配一些具有的食品，这样才能让美食更具健康。

沙棘汁——你的佳选择

沙棘，具有“维生素之王”的美誉，其所含有的VC和VE是橙汁、苹果汁、番茄汁的10倍以上，已经成为了具营养价值的果汁之一。此外，沙棘还富含多种矿物质和生物活性物质。喝沙棘汁不仅可以解渴，还可以补充人体所需的维生素和矿物质，增强力，促进消化和利尿等多种功效。

吃虾时，喝沙棘汁更能体现出它的功效。虾中的蛋白质会被沙棘中所含有的酪氨酸分解酶所分解，矿物质和多种维生素也会有效促进对虾中的蛋白质等成分的吸收，同时，沙棘还可以，避免虾中的对身体的伤害。

食用虾和喝沙棘汁可以说是非常方便的。将新鲜活虾洗净后去头去皮，焯水后捞出切块备用。然后将沙棘洗净去白渣，放入榨汁机榨取沙棘汁，过滤渣，倒入杯中即可。将虾块装在碗中，淋上刚刚榨取的沙棘汁，酸酸甜甜的，香气扑鼻，味道醇厚，令人回味无穷。

虾，富含蛋白质和各种营养成分，是一道美味可口的食品。而喝沙棘汁则可以有效，促进消化和利尿。将虾和沙棘汁搭配在一起，不仅可以提升虾的营养价值，还可以帮助身体更好地吸收虾中的营养成分，减轻虾中的对身体的伤害，是一种极为健康且美味的食品搭配。大家可以尝试一下，在欣赏虾的同时还能为身体健康加分。