准备材料
制作冻沙棘果汁所需材料有：沙棘果实约500克，糖适量，水适量。
制作步骤
步骤一：将沙棘果实用清水冲洗干净，然后剥开果实将果肉放入搅拌器中打成泥状。
步骤二：将打好的沙棘果泥倒入干净的布袋中，用手挤压出沙棘汁。
步骤三：将沙棘汁和适量的糖放入锅中，小火煮开后用勺子不断搅拌，等糖完全融化后再煮5-6分钟即可。
步骤四：将煮好的沙棘汁倒入冰箱中放凉，期间可以不时地搅拌一下。
步骤五：待沙棘汁冷却后，倒入冰盒中，放入冰箱冷冻室中冷冻4-5小时，等到冰块凝结后可以享用了。
小贴士
1. 制作冻沙棘果汁的过程中糖的加量可以根据口味自行调整，喜欢甜味的可以多加一点。
2. 制作过程中需要用到布袋，普通的细布料即可，也可用细密的纱布代替。
3. 冻沙棘果汁可以保持数周，食用时可以根据需要取出需要的量，其余的可以继续冷冻。
总结
冻沙棘果汁自制简单，口感鲜美，营养价值高，富含多种维生素和矿物质。制作过程中需要注意的是清洗沙棘果实干净，糖的加量可以根据个人口味自行调整。制作好的冻沙棘果汁可以保存数周，方便食用，是夏季消暑的一道可口佳品。
