如何熬沙棘膏
沙棘，又名沙苑子，是一种常见的野果，含有多种营养成分，特别是维生素C和胡萝卜素含量极高。沙棘膏，是将沙棘果实制成的一种天然保健品，具有、、等多种功效。制作沙棘膏虽然稍有繁琐，但只要操作得当，就能制作出高质量的沙棘膏。
制作沙棘膏的方法
需要准备的材料有：沙棘果实、冰糖、清水。
将沙棘果实清洗干净，去掉蒂和叶子。
倒入清水，水果比例为1：1，水不能过多，否则会影响浓度，将沙棘果实放入水中浸泡20分钟，将杂质浸泡出来。
将沙棘放入锅中，煮20分钟，这样能杀灭，提取果汁，浓缩口感。
将煮出的果汁倒入过滤网中，去掉残渣，取出过滤后的果汁。
将果汁倒入烧开的锅中，加入适量冰糖（糖的比例根据个人喜好），不断搅拌，直到糖溶解，1小时左右就能熬出沙棘膏。
将熬出的沙棘膏装入干净、密封的罐子中。
使用建议
沙棘膏食用起来口感浓郁，具有一定的酸甜味道，非常好吃。可以作为面包、饼干、果酱等食品的配料，也可以直接食用，做成沙棘膏饮品。
沙棘膏功效多，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对、视力有很好的保健作用。还能有效、缓解道问题、改善贫等，是一种非常优良的保健食品。
总之，制作沙棘膏虽然有些麻烦，但是制作出来的沙棘膏口感绝佳，对身体非常有好处，值得一试。同时，注意存储沙棘膏的罐子要密封，防潮，以免影响品质。
